みmonda 日記

みmonda 日記

大腿骨がジグソーパズルマン

ブログの更新をサボっていたら いにしゃるD君 に催促されました笑

ということで、ツールドゆうの続きです

 

10時15分
レーススタート

スタート直後、ツールドゆうの恒例行事?で10人以上に抜かれまくる笑
これまた恒例行事なのだが、勾配が緩んだところでごぼう抜きを開始して団地抜けた激坂で先頭に近づく
去年と同じで先頭はD田さんだ
スタート前に「今回もロケットスタート?」って聞くと「いや、おとなしくマイペースで」って言ってたのに!笑
今年は去年よりも手前の地点でD田さんに追いつきそのまま先頭に出た

民家のある平坦の後、H津さんに一旦抜かれたが直ぐに抜き返し、先頭で下り区間に突入した

この下り区間、普段はかなり余裕ある速度でしか走らないのだが、実は目をつぶっていても攻めれるほど知り尽くしている

この日の素晴らしいコンディションで安心してガンガン攻める

すると後続の気配が完全になくなり一人旅に

ここからは3分前にスタートした見えない3人のライバルと戦う

 

中間地点付近で既にかなりキツく感じるし、珍しく喉の渇きを感じる

体重増加を嫌って水分を控えめにしたツケが笑

ボトルは当然積んでいない

 

キツさと喉の渇きに耐えてやっと平坦区間

回復させらがらもなるべくタイムが稼げるように走る

先にスタートしている動くシケインでコーナーが走りにくい場面も何度かあったが、タイムを失う程ではなくて良かった

 

平坦区間が終わると残り8分間の地獄に耐えるだけだ

たったの8分間

これが永遠のように感じる

キツくてもう緩めたいがもう少しだけ頑張ろうの繰り返し

そしてフレパク過ぎると残り4分弱の地獄

途中何ヶ所かで仲間が応援してくれていた

応える余裕は無かったが力になったね

ラストはスプリントしてゴール

サイコンで27分10秒

チップ回収で停ったら暫く動けなかった

今の力はほぼ出し切れたかな?

 

 

Emonda SLR

CLX32 

POWER TT 

ピレリTPU 

4.8bar

 

タイム 27分10秒

最大パワー 366w

平均パワー 258w(4.62w/kg)

NP 258w

パワーバランス 50:50

平均トルク効率 L93% R95%

平均ペダルスムースネス L31% R30%

平均ケイデンス 77rpm

消費エネルギー 410kj

TSS 43.7

 


レース前は270w以上でいけるんじゃない?って思っていたけど、これが現実

練習不足なので当たり前の事か?笑

先にゴールしている優勝候補たちや同じパックで走ったライバルたちとダベリングタイム

kazuoさんは26分50秒くらい

O田さんはサイコンが途中でとまったりしたからはっきりと分からないが27分くらい

徳ちゃんは痛恨のチェーン落ちでO田さんのすぐ後ろとのこと

 

あ〜4位かな〜?

表彰台は無理だったか〜

 

チームメイトはマグロもスギちゃんも27分台とのことだ

とりあえずチーム表彰で3位表彰台はいけるかな〜?

H2Rとヒロシゲの仲間たちと記念撮影した後、会場へ移動しておもてなしの昼食を頂く

去年はトマトカレーにしたが今年はうどんとおむすびのセットをチョイス

表彰式のことは後日

 

 

続く