比較的、私は、暑さに弱い。
夏の暑い時期なんかは、夕方まで体が保たない。
夕方、気分が悪くなるのは、ずっと、‘貧血’だと思っていた。
が、しかし 。
三年前のある日、‘塩分’で元気になることを知った私は、
翌年初めて‘熱中症’を疑った。
そう、熱中症の症状…。
・だるさ(倦怠感)
・吐き気
・頭痛
・めまい
以上の症状だけだと‘貧血’と似てるんだけど、‘熱中症’の症状に、これらも含まれてるんだよねー。
ってことは、
私は一日一回は熱中症になってるってことになるんだよね～…。
コレは盲点でした。
冷え性が自律神経の乱れから来てると推測するならば、体温調節が上手く行っていないことを、頭に入れておくべきだった…。
ってなわけで、今年の夏は、一日一回の熱中症を克服したいと思います!
…思わぬ所で、目標立っちゃった☆(笑)