先日無事に引越しを終えました
荷解きはまだまだで
ダンボールに囲まれた生活を送っています
昨日は引っ越してきて初めての健診でした！
妊娠糖尿病の食事指導を受けて
前よりも食べる量が明らかに増えているし
後期つわり(?)が始まったのか
胃酸が喉まで上がってくる不快感もあって
しかもここ最近急に
肋骨のところを内側からグイーっ！と
押されるようになっていて
前はおへそあたりを可愛らしく
ポコポコ蹴ってたのに…
私の肋骨大丈夫かしら、、笑
赤ちゃん大きくなりすぎてないかな
と心配していたのですが…
1080ｇで体重標準！！！
順調に成長していました
標準体重の中では大きめなのかな？
という気もしますが…
標準範囲内にしっかりといるので
心配しすぎないで良しとしましょう
子宮頸管長は、、
32mm！！！
前回29.6mmだったから伸びてる
引越し前の病院では
厳しめに自宅安静指示が出ていたのですが
こちらの病院では
子宮口もしっかり閉じてるし
子宮頸管もこの長さなら
強度を強めてくためにも
少しずつ動いてもいいでしょう
急に元の生活というわけにはいかないので
近場に散歩とか買い物程度から始めて
少しずつ距離をのばしてくのが
いいと思います👨⚕️
ということでした
そしてリトドリンが血糖値あげやすいと
聞いたので、1日3回飲んでたけど
飲み続けた方がいいのか？
聞いてみたら
お腹の張りがないのなら
飲むのやめても大丈夫でしょう
お腹の張りには安静が1番の薬なので
まずはゆっくり休むこと！
それでも張るようなら
手持ちの薬を飲んでください👨⚕️
ということに
次は2週間後の健診で様子見です
安静やや解除
‹‹⸜(*ˊᵕˋ* )⸝››‹‹⸜( *)⸝››‹‹⸜( *ˊᵕˋ*)⸝››
ルンルンとした気持ちで
そのまま調子にのって
ホームセンターに買い物に行きました
‹‹⸜(*ˊᵕˋ* )⸝››‹‹⸜( *)⸝››‹‹⸜( *ˊᵕˋ*)⸝››
そこで気づいたとあること。
あれ…？
腰痛いぞ…？
え…？
背筋つるんだけど…？
うわ…
この懐かしい股関節がズレて痛いかんじ…
自分の体を立って支える筋力がない
1ヶ月半寝たきり生活な私は
立ったり歩いたりといった筋力を
完全に失っているのでした、、
こりゃ少しずつ動いてくしかないや…。
そもそも普段動いてる妊婦さんも
腰痛に悩む時期なのに
寝たきりな人がその重さを
支えられるわけがないよね
とりあえず少しずつ！
新しい街の近所散策から
楽しみたいと思います
