こんにちは
お久しぶりです！
覚えて………
…もらってると嬉しいのですが
前回の記事から約5ヶ月ちょっと
何をしてたかとゆうと……。
ズバリ‼️
ダイエット‼️‼️
(ブログを更新しなかったのは、私のブログはダイエットブログではないので、あえて更新はせずにここまできました。)
前回の記事から、次周期には移植できると思ってましたが、血液検査の結果…
正直に言うと……中性脂肪の数値が高かった為、断熱
思いあたる節は多々ある…
言い訳はしたくないが、やはり妊活してると、毎月毎月のタイミングからの生理
人工授精試すも、やはり生理が来る
その間のストレスは半端なく、暴飲暴食で気を紛らわしてた為、結果がこれ…。
わかってるよ。自分が悪いこと。
移植できないって言われてもしかたない。
言われた時はかなりショックだったし、かなりの痛みを我慢して行った採卵。
だけど、自分の甘さから生まれた結果だから、目が覚めたよ。
これじゃダメだって！
せっかく、頑張って採卵して3個も胚盤胞まで育った卵ちゃんの為にも頑張らないと‼️
だから、自分に合ったダイエットをして体重落として、数値もさげる！
とりあえず、毎日、朝と夕方はココちゃん(柴犬)の散歩をしてるから、今までのダラダラ散歩からウォーキング(早歩き)に変えてみました！
開始は6月29日から
今は寒いですが、夏は朝から暑くて毎日毎日バテバテ
ウォーキングし始めて速攻、足が痛くなり常に、筋肉痛状態
目的は1日10,000歩
けど、運動不足の私にはそんな簡単に10,000歩も歩けるわけがない
毎日、少しずつ増やして半月ほどかけて10,000歩まで歩けるようになりました。
今では毎日10,000歩以上歩いてます！
慣れるもんですね
筋肉痛も今はありません。
今までいくつもダイエットに挑戦してきましたが、ウォーキングは一番自分にあってると思いました！
毎日、散歩に行かないといけないので逆にそれが良かったのかも。
そして、先月久しぶりの病院へ
結果……
数値は基準値以下に！
体重は開始よりマイナス9キロ減りました。
先生にも頑張ったね！と言っていだき、数値も基準値以下になったので、今周期いよいよ移植できます
先月病院へ行った時に、生理がきたら
1日目から
・エストラーナテープ(30枚)
3日目から
・プレドニン5mg1日1錠(14日分)
・バイアスピリン100mg1日1錠(14日分)
と指示がありました。
↓記録として残します
11/12 D1 エストラーナテープ2枚
11/13 D2 〃
11/14 D3 エストラーナテープ2枚張替え
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
11/15 D4 〃
11/16 D5 エストラーナテープ2枚張替え
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
11/17 D6 〃
11/18 D7 エストラーナテープ2枚張替え
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
11/19 D8 〃
11/20 D9 エストラーナテープ4枚
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
本日、D9なのでお風呂上がりにエストラーナテープが4枚に増えます。
11/21 D10 〃
11/22 D11 エストラーナテープ6枚
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
22日は朝から病院へいきます。
11/23 D12 〃
11/24 D13 エストラーナテープ8枚
プレドニン5mg1錠
バイアスピリン100mg1錠
11/25 D14 〃
11/26 D15 エストラーナテープ4枚
プレドニンと、バイアスピリンは25日まで服用。
エストラーナテープは26日までの分をもらってます。
まだテープが必要であれば、また張る指示がでると思います
移植に向けて着々と進んでいます！
数年のタイミング、2回のAIH、卵管切除の手術…
ホントにいろいろあったけど、やっとここまでこれた
初めての移植だから不安と緊張の日々ですが、やっと卵ちゃんのお迎えができる！って気持ちの方が大きいかな
22日に病院なので、だいたいの移植日がわかってくるかな
無事に、迎えることができますように…
久しぶりで長々と書きましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました