2018/10/06

おはようございます

昨日は雨の中頑張って歩きました

今朝の体重

49.3kg(前日比 -0.2kg)

今朝の体脂肪率

33.4%(前日比-0.7%)

増えてなくてよかった

昨日徒歩通勤で歩いた距離(往復)と歩数

歩いた距離

12.5km

歩いた歩数

21,206歩

今週は6日連勤のため、今日も頑張って歩いて行ってきます