日々あるく。。。

日々あるく。。。

ウォーキングダイエット中♪
149cm
52.0kgからダイエットスタート!(ブログスタート時には49.4kg)
最終目標は体重43kg 体脂肪率22%
まずは1ヶ月の目標を設定してクリアできるように頑張りたいと思います♪

宜しくお願いします。

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毎日の通勤を自転車通勤から徒歩通勤に。。。

片道約6kmを片道約1時間15分かけて、往復。

正直自転車の方がきついし(朝だけスピードだしてるからw)、汗もたくさん出ます(笑)

けど、自転車ではなかなか痩せませんびっくり

 

ウォーキングだと、自転車の時より約1時間も早く家を出るし、早く家を出てる分、気持ちにも

余裕があって、気持ちよく歩く事ができるので良いです照れ

 

アプリもたくさん立ちあげて笑い泣き

色々ポイントも集めつつラブ

たのしみながら口笛

 

明日はおじさんとふたりでポケモンGOをするため、お散歩の予定爆  笑

少なくても1万歩はクリアできるようにがんばりますてへぺろラブラブ

 

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