とうとうダイエットを本気ではじめました
今まで、やろうと思っても実行できずでしたが、今回ははじめました
人生で2回目の本気ダイエットです(°∀°)b
前回は目標の⁻8㎏達成しましたが、きつかったので、、、今回はなかなか始められませんでした
今回の目標は－23㎏です
まぁそれだけ太ったので、もとに戻したいだけです
でも、けっこう大変な数字です
1年かけて頑張るつもりです
でもまぁ、現実的には－10㎏くらいかなぁ
今日で5日目になりますが、ちょこちょこ頑張ってます
今のところ、炭酸とコーヒーを控えて、お菓子と夕食にも気を配り、体重はかりはじめました
初歩のことですが、今までそれすらしていなかったので、反省して。
とにかく私はコーラが好きなので、コーラ飲まないようにしてるのがホントつらい
ゼロ系炭酸もありますが、ゼロ系は嫌いなのでいっそのこと飲まないようにしてます
頑張ろうヾ(＠°▽°＠)ﾉ