6時半ごろ目が覚めテレビを見ていたのにまた二度寝してしまい、
次に目が覚めたのは
なんと、、9時回ってる・・;
また夢を見ていた。
仕事を辞めて何年にもなるのに時々出てくる職場関係の人達
アッツ☀️
なんて言う陽射しの強さ
背中に突き刺さるぐらいの暑さと痛みすら感じる。
今日の紫外線はかなりヤバい！
太陽フレアもМ5.7
静かだった有感地震は
茨城県沖
紀伊水道
三陸沖
奄美大島近海
マップではМ5,0
青森県沖
昨日気になった揺れ
中央構造線沿い
М5クラス
八丈島沖で不明な揺れがあった。
火山＆地震アプリでは無い。
紫外線が強いので注意⚠️❗️
日焼けだけではなく目も注意です。
日傘⛱️ 👒帽子 サングラス🕶️
白がが涼しげだけど…
若い頃はベージュとか使ってたけど
随分前に黒が良いと何かで見た記憶があって それから日傘は黒色を使ってる。
👒帽子も黒色？
サングラス🕶️も黒色だと
う～んな感じ
見た目涼しさを優先するか？人それぞれ違うと思うけど。
日焼け止めも強めの方が良さそう。
SPF50 PA＋＋＋＋
📺️朝の番組でやってた。
還暦過ぎて思うこと
顔のシミやイボが増えた。
とくに目の周りが気になる・・年だなぁ～💦
2026/ 5/11 13:32 更新
M5.7の中規模フレアが発生しました。太陽風の弱い乱れが到来するかもしれません
現在26℃超え
まだ🌡️上がりそう😥