寒くて小一時間ぐらい寝てしまってた😪

陽射しがあまりなく


鳥島近海でМ4,6



トンガ







上弦の月🌓




上手く写らない🤳





夕飯の支度を終え外に出てみたら空全体が赤く


気になる所が揺れた。










М4,4 



スクショしておいたマップも貼り付けては消し








宗谷地方















能登


今朝の空は



大きな👁️









カムチャッカで揺れが増えだしたのでちょっと注意⚠️


追記




寒くて家の中全体が冷蔵庫のように冷え冷え
旧家なので隙間だらけ
今居る西の部屋は建て増ししたらしく半分は畳すら入ってない。
主電源から遠いのでエアコン取り付けられない場所
夏は容赦無く陽射しが照りつける。

風が吹けば音はうるさいし
冷気は入るわ 床下からの冷え
なのに、🐻はホットカーペットつけっぱなしやから電気代なんぼいってんと思うねん!💸💸💸

怒るからホットカーペットを半分だけにしてみたり節約
そりゃ電気代高いのは分かるけど
体調崩してしまう。
いやぁ 崩してしまってる。


昔から精神不安定
10年以上前からは椎間板ヘルニア
漢方薬服用でなった特発性腸間膜静脈硬化症(治療法なし)
多分身体中に広まって血流も悪いので胃の辺りは冷たい。
顔面痙攣 片頭痛 肩凝り 目眩
脚ムズムズ症候群
痛風 関節リュウマチ
高血圧 アレルギー  
昔は大アサリで蕁麻疹
エビでアナフラキシーショックも 
最近では特に貝類 生イカのニオイがダメでおっ〜っとなる🤮

書けばキリがないぐらい。

つまらんな。

寒さと眠気で気力も失われる。





気温上昇⤴️

また寒波がやって来る😣





寒いけど動かんとアカンな😥