初めまして✨
自分を愛して
人生の脇役から主役に♡
どうも、mariです！
宇宙の法則すき旅行すき画家・植物療法(勉強中！)ふとした時に見える
きれいな光や風景を絵に書いています♪
こんにちは
昨日ある人に
「私の仕事のことを、
仕事として認めれない。」
と言われました。
仕事＝頑張って働くもの
という思い込みがある人
仕事＝自由に、楽しく働く
という思い込みがある人
その人の持っている価値観は人それぞれだから
認められないのはしょうがないと思います。
だけど私は、『認められない』というワードに
すごく心が反応して落ち込みました
だって認められたいよ〜〜
でも『認められない』って言われる
現実を作り出したのは『自分』です。
「あ。そうか私、認められたかったんだ。」
____じゃぁ誰に？
「自分に認めて欲しかったんだ！」
____何を認めて欲しいの？
「頑張っている自分」
そして、私はその時大きな罪悪感を
抱えていることに気付きました。
「子育てをうまく出来ない自分はダメだ
」
」「ちゃんと家事ができない私は
なんてダメな人間なんだ」
」「家事も子育ても仕事も
完璧にしなきゃダメ！！」
____じゃあなんでそう思ったんだろう…？
"ちゃんとしなくちゃいけない"
と思うようになった原因を見ていくことに。
そしたら、
私知らないうちに
ずっと両親のことを
責めていたんです。
あんなにヒステリックではダメだ。
あんなに頑固ではダメだ。
あんな風に部屋を汚くしちゃダメだ。
だから
「あんな風にヒステリックな
親には絶対ならない。」
「あんなに頑固な親には
ならないようにしなきゃ！」
「絶対に私は、優しくて家事も
完璧にできる大人になる。」
小さい頃から知らず知らず
ずっとそう思っていました。
だから、ちょっとでも自分が上手くできないと
必要以上に自分を責めて疲れてしまう。。。
だけどもう自分のことも、両親のことも
必要以上に責めるのをやめよう！
と決意し、認めました。
そして、この
「ちゃんとしなければいけない」
というエゴ、そして罪悪感を
手放しました💫🌸✨
そしたらすーーっと心が軽くなって
よく考えたら私の親がどんなことしたって
実際私ちゃんと育ってるじゃん！
なーんだ何にも問題ないんだ！
と気付きました
罪悪感って実は
一番と言っていいほど根深くて
特に両親の影響が
大きいみたい！
だからもし手放したいと思ってる人は
罪悪感を感じるに至った原因は
なんだろう？って遡って、
両親との関係を見つめ直したらいいかも☺️
そして自分を必要以上に責めないように
しようと改めて思いました💗
子育ても育児も仕事も
頑張りすぎず程々に✨
自分の思ったように
現実想像していこ✨✨
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