小麦・卵・乳製品不使用で、
お鍋１つ５分で出来る時短ごはんから
お誕生日ケーキのあるパーティーまで
失敗しない米粉パン
アレルギー対応ケーキ
アレルギー対応料理教室の
みやなりちあきです
今日は、
スタバの新作スイーツを
小麦、卵、乳製品不使用で
ヘルシーに再現シリーズ❤️
春の新作第二弾をお届けしますね
今までの【小麦、卵、乳製品不使用】
ヘルシー再現レシピシリーズはこちら❤️
♡オレンジクランベリーマフィン→⭐︎
♡黒豆きなこ豆乳マフィン→⭐︎
♡バナナカカオチップマフィン→⭐︎
♡アップル黒糖マフィン→⭐︎
本日は、
おおつぼほまれ✖️マフィン
ストロベリーオートミールマフィン
です❣️
↑こちらですね〜
美味しくヘルシーに、
アレルギー対応レシピで作ってみます
それでは、
作ってみましょう
材料
A
米粉 90g
オートミール 15g
アーモンドプードル 15g
ベーキングパウダー 小さじ1
B
無調整豆乳 80g
いちご ヘタをとって60g
米油 大さじ2
甜菜糖 大さじ2
バニラエッセンス 数滴
飾りのいちご6個
作り方
まずは型の準備です
セリアのアルミプリン型、小さい方です
私自身、小麦アレルギーなので、
カフェでスイーツを食べることは
ほぼ出来ません…
私は大人なので、
まぁ、いいのですが…
お子様にとっては、
色々な不満やストレスがたまる…ということも
お母さんも心苦しい気持ちになりますよね…
私もアトピーっ子の母なので、
よくわかります
私と同じような方、
アレルギーっ子のお子様に、
楽しい時間を過ごしていただけたら
嬉しいなー
お母さんも楽しいだろうな〜と、
こういった企画を考えて、
レシピをお届けしています
ということで、
こちらをどうぞ
▼ダウンロードはこちらから▼
レッスン、イベント、レシピなど
最新情報やお得な情報、
便利な情報をお届けします
アレルギーっ子のお食事作りに疲れてしまった、作り方が分からない方へレッスンしていますお子様連れでの受講も可能です
【小麦・卵・乳製品不使用】お誕生日ケーキ体験会時間：１０：３０〜１２：００
場所：西船橋
【小麦・卵・乳製品不使用】
お鍋１つ５分でほったらかし時短ご飯から
お誕生日パーティができるお料理講座
アレルギーっ子の献立とお弁当教室ほわり主宰
こども米粉協会 代表
アレルギー＆アトピー対策ケア料理研究家
みやなりちあき
■お友達申請歓迎です
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010164094034
一言、申請メッセージを添えて頂けると嬉しいです。
■instagramも更新中 フォローお願い致します♪
ユーザーネーム: howari_chiaki
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1xmp28lufrrq3&utm_content=o839v6