快晴の下、アスリートウォーキング！

ぴーんと冷えた空気が頬にあたる感じも
心地良いですね～♪
午前中ひたすらアスリートウォーキングしてきました(^^)


ウェアを
夏用→冬用にチェンジ！(^-^)v
ずーっと暖かな日が続いていたので気にならなかったけれど。
流石に身体が冷えます(笑)


公園を走る人・歩く人・
犬やねこ…猫 ?! (゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉとお散歩中の人
空や花木を眺めつつの時間
心身リフレッシュでございます(^-^)v


脂肪燃焼心拍数をコントロール





いい一日の始まりでした＼(^-^)／