本日21週の妊婦健診前に
病院でやっている
マタニティヨガ
に初めて参加しまてきました
ただ…………
この病院って
出産予定の人しか
このヨガに参加できない
出産時40歳の人は、
この病院に通えない………
39歳
最年長ぢゃん
実際
チラッと
名簿みえたが、
皆20代
はぁ( ´Д｀)=3
ついていけるのか??!
先生は
私より上だから、
良かった〜
さあ、
いざ
ヨガスタート。
まず
腕をあげます。
あ〜痛い
ゴロゴロしたり、
１つ１つは、
ヨガっていうより、
マッサージって
感じのヨガでしたが、
もぉ〜20代と一緒にしないで（笑）
体硬いし足つりそう
手や足
ぷるぷる
しまくり
もぉ〜普段
仕事ばっかりしてるから、
体硬すぎ
でも、
普段使ってない筋肉をほぐしたり
お産時に効果的なヨガ
足の太ももや足裏のつりを
予防するヨガを
教えてもらい、
大変充実していました
結果行って良かったです。
体が軽くなり、
何だかマッサージを受けた後みたい
そして、
その後に
妊婦健診
21週です★
特に問題はなく
体重も
455㌘
大きくなったな〜
もぉ〜エコー中
めちゃくちゃ大暴れしてまして。
足は
顔のところまで、
あがってました
ただ、
４Ｄエコーでは、
顔を見せてくれず、
はっきりした
顔はまだみれてません
恥ずかしがりやなのか、
ずっと逆側を向いてました。
性別は、
やっぱり女の子
もぉ～確定です✨
体調は良好なので、
来週マタ旅へ行ってきます
二人で行く最後の旅行
楽しみです。