毎年恒例の 低空飛行中

やっぱり秋からのこの時期

苦手なんです

毎年　やる気が出なくて

気分も落ち込みます

今年も今そんな状況です

実家の母の介護もあったり

私自身の不調も重なったので

11月はカフェの出勤を少なくしました

マプロチリン

アルプラゾラム　を飲んで

なんとか過ごしています