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お知らせです。8月29日note、pixiv FANBOX
から ああ、ムカつく！でも怖い 乱高下位のタイトルで掲載します。
ああ、ムカつく！でもなんだか怖い…。かと思えば急に自信が出てきたと思ったら、また苛立ってしまう。この繰り返し。いったいこの気持ちは何？感情がジェットコースターのように乱高下して、心が落ち着かない！」こんな経験、誰にでもありますよね。現代社会の常識に疑問を持つことの大切さ」「真実を見抜くための視点」などを見極めるための方法です。苛立ち、恐れ、怒りを繰り返してい続けると、実はこの感情のアップダウンが、あなたの心と体の中でとんでもないことを引き起こしているかもしれないのです。
怒りや不安を感じると、体の中ではどんな変化が起こっているのでしょうか？そこには「〇〇細胞」や「〇〇酸化」など、ちょっと聞き慣れないけれど、とても重要なキーワードが隠されています。まるで体が「緊急警報」を発令して、戦闘態勢に入っているような状況です。でも、その状態が続くとどうなるのでしょう？怖いのに怒っている、その反面、自信がついたかと思えば、またイライラして怒る。この感情の乱高下が、心と体にどんな影響を与えるのか…。
怒りと恐れが体の中で大暴れしているとき、実はあなたの健康にも危険信号が灯ることになるかもしれません！？この記事では、その驚くべきメカニズムを特別にご紹介します。さらに、感情の乱高下をうまくコントロールするための秘密の方法も…！
まだまだ気になる続きを読みたい方は、ぜひ本編で！怒りと恐れを乗り越えるための方法です。ステロイドやお薬も無用です。思考のトラップから解放される方法、そして自分自身を取り戻すためのステップなど、実践的で役立つ内容です。もし宜しかったら一読ください。
お知らせ② 9月13日（金）に「スネ夫タイプ撃退法 Part 3」をPixivとnoteで公開します。どこにでもいるあのスネ夫タイプ、そして厄介なのはスネ夫タイプが集団化した場合のケースを掲載します。ぜひ一読ください。さらに、初めての試みとして、ラジオで「目に映る虚しさ」を朗読しました。新しい感覚をお楽しみいただけると思います。もし、よろしかったらstand fmから聞いてください。
https://stand.fm/episodes/66cdce09c9cbda9a0b2d013e
