な福岡でしたが
午後からは晴れ
ましたね
今日は、ヨガでした
去年の3月からヨガを始めて
いつの間にか1年経過してました
1年経過すると
意外と身体って変わってくるもんですね
まだまだ完璧ではないですが
固くなった身体が徐々に柔らかくなってます
元々は柔らかかった身体なんで
元通りになるよう頑張りまーす
今日のヨガのお供アロマ
↓
呼吸ブレンド
ユーカリｓｍｉｔｈｉｉ・ペパーミント・ラバン ジン・ヒソップ でブレンドされています。
呼吸を楽にするのを助け、鼻に抜けるような爽快 な気分へ。 冬、花粉症の季節にも。