昨日参加したワークショップは
～自分の身体を感じるワークショップ ＠福岡・春吉～
テーマ「肩を自由にリラックス」
たくさんの方向に動ける肩を感じ、リラックスした
肩がもたらす安定感を感じましょう
http://ameblo.jp/emiproject/entry-10860371654.html
主催者のエミさん
とは、先月のタロトセラピーで会ったばかり
それ以来、ちょくちょくブログを覗いてました
初めてブログを覗いた時から気になってた
今回のテーマの「肩」は、慢性肩こりの私には興味津々
早速、好奇心旺盛の血が騒ぎ
ワークショップへ参加しちゃいました
参加した感想は・・・
ちゃんと自分の体に向き合うだけで
特に激しい動きをしたわけでもないのに
どんどん肩が楽になっていくんです
最後に使ったフランクリンボールがまたすごい
自分の手では届かない背中や肩甲骨の下にボールを置いて
ボールの上に寝転がるだけでマーサージできるんです
で、早速昨日からお風呂上りにマッサージ
と思ったら
サロンにボールを忘れてきてました
今日は、忘れずにボール持って帰って
マッサージするのが楽しみです
次回のワークショップも日程調整して是非参加したいと思ってま～す