〈材料〉
ほうれん草…1束
油揚げ       …1枚
麺つゆ       …大さじ1
水              …大さじ1



1.ほうれん草を洗って切る
2.油揚げ細めに切る
3.ほうれん草、油揚げ、麺つゆ、水を全部耐熱皿に入れてレンジ500wで1分30秒
4.軽く混ぜる






め~ちゃっ楽で便利爆笑
これ知ってから食べる回数増えた(笑)