☆6月1日☆

5月最後の週末は地元の友達とピクニック

BBQの予約取れなかったらピクニックに変更

焼き物が無いだけでテーブルにイスにテントにクーラーボックスもあり

持ち寄りで食べ物と飲み物

（大量だった～）

そんな中で1人から聞いた糖質制限ダイエット

禁酒もしないし、なかなか良いらしい

って事で始めてみた

家で焼肉してたくさん食べたけど次の朝は体重が減ったりして聞いた通り良い感じ

始めて1週間たってないけど体重1kg体脂肪率2%減った

このまま頑張ってみよ～