☆体重管理☆

いい加減に､ちゃんと体重管理しなきゃなぁと自分なりに




もう10kg妊娠前より増えてるからなぁ




そろそろ病院からも指導が入っちゃう




って事で……




昨日の朝から体重計に毎日のって、食事も表にしてみようと




まず体重のってビックリ(゜o゜；)




2週間で1kg増えてた




食事表は思い出せただけさかのぼって書いてみた



やっぱ食べ過ぎ




お菓子とか、ちょいちょい食べちゃってる




昨日から食事は本格的に気を付けてみた




今朝は1kg減ってた
ヾ(^▽^)ﾉ




引き続き頑張ろう