今日は撮影前に久々にジムに行けました～
ちょっと数日体調が悪かったので
じょじょに体ならし～
来月頭には南魚沼グルメライド１００キロが待っているので
頑張らなくっちゃ
↑ジョイフィット新潟桜木店の最新ポスター
結構前に撮影したんだけど、やっぱりムチムチしてる（笑）
これからはだいぶ痩せたと思うので再撮影したいです
先日は久々に映画を観に行きました
Tジョイ万代
↑映画観ると５時間無料提携駐車場が増えていて嬉しい
ようやく話題の『君の名は。』
みんなの言ってることが全て繋がりました(笑)
最近のアニメ作品って本当によく出来てる。
早速RADWIMPSの曲ダウンロードしちゃいました
映画館で今後の予告たくさん見たけど
気になる映画がたくさんあるな
ちなみにグルテンフリー生活が終わってからも
比較的健康的な食事メニューが続いています
映画の後は、万代のミスジュースさんでピタヤボウル
新潟初って書いてあったけど本当かな？
アサイーを超えるハワイのスーパーフルーツ
ピタヤ＝ドラゴンフルーツ
サボテンの果実らしい
このレッドドラゴンフルーツには他のドラゴンフルーツにはない、
とても強い抗酸化作用がある「ベタシアニン」という栄養成分が含まれているそう
その他各種ビタミン以外にも「マグネシウム」「カリウム」などのミネラル、
そして女性の強い味方「葉酸」まで入っていることから
アサイーにも勝るスーパーフルーツと言われるようになってのですって
甘酸っぱくて美味しかったです
↓この日のランチは、、、
おっ！ついにグルテン（小麦）解禁か！？
と思いきや、、、
先日のアンチエイジングジャパンで
田上町のジョイントファームさんから頂いた
玄米米粉パスタをつくってみました
写真は違うんだけど太麺を使ってみたよ
玄米の風味も残っているもちもちっとした食べごたえのある麺
ソースは市販の海老クリームソースです（笑）
せっかくなので奮発して３００円くらいする良いやつだったので激ウマでした
米粉麺にしっかりソースが絡んで良い感じでした
普通のパスタに比べて腹持ちが良い気がします
サラダにも、アンチエイジングジャパンで頂いたヘンプシードオイルをかけて
ドレッシングと混ぜちゃうと気軽に摂取できていいですね
あとは、まつエク復活しました
いつものセーブルCカール目尻長めデザイン
両目で130本でした
毎日のメイクが恐ろしく時短になるので、やめられません
今回も丁寧な施術ありがとーございました
【まつエクサロンDOT１１０１新潟店】
http://www.dot1101.jp/niigata/
美容ネタでした
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