おはようございます
今日から一段と寒気が～～～～～
風邪をひかないように気をつけなければ
そんな昨日はインフルエンザの予防接種してきました
新潟市のしむら皮膚科に行ったんだけど
注射ではなく鼻ミストタイプというものがあったので挑戦してみました
鼻の中にシュッと生ワクチンを吹きかけるだけ
たった３秒何も感じないうちに終わりました
日本ではまだ認可されていないものらしいのですが
効果は通常の注射のものよりも高いということですよ～
２歳～接種可能ということでお子ちゃまでも泣かずに受けられるのは
嬉しいですね
でも予防接種してもインフルエンザにかからないわけじゃないから
免疫力アップを心がけます
そんな私の免疫力アップな食事
in担々麺屋関屋店
担々麺みほこスペシャル～
酸っぱ辛いこのラーメンは本当に癖になる
もう通って６年目。笑
おばちゃんありがとね～～～
最近ブログやFBも食べてばっかりの写真で
突っ込まれてますが、、、笑
本当に我慢を知らない私の食欲
したみちオフィスのまかないキーマカレーも美味しすぎて３杯も食べるというね。笑
だんだんとカレー屋出店に向けて近づいてきましたね
その変わり出来る時は自炊もしっかり
大きな白菜を買ったので連日白菜がメインのメニュー
ミルフィーユ鍋にしたかったのですが形ぐちゃぐちゃになりました
白菜とツナのうま煮はお弁当に～
水を一切使わずに白菜の水分だけで煮るんですよ～
ぽかぽかキムチスープ
豆乳をいれても美味しそうだね～
白菜の栄養成分はキャベツと似ているのですが、
キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低いので、ダイエット向きの食材らしいです
ちなみに塩をたくさん使う漬けものは血圧が上がると言われていますが
白菜漬けの場合は、白菜に含まれるカリウムがナトリウム(塩分）を排泄してくれるので
塩分を過剰にとるリスクを軽減させているみたいです
理にかなった日本人の知恵ですね～
そして本日２５日はイメージモデルを務めるくるまる最新号の発売日です
【新潟の車探しはくるまる】
http://www.kurumaru.com/
素敵な車探してみてくださいね～
そんな今日もこれから車でお仕事に出かけますが
新発田月岡方面へドライブです～
プチ出張の大事な楽しみはやっぱり食事ということで
新発田の美味しいお店をリサーチしたので今からランチが楽しみです笑
止まることのない食欲。。。
今日も一日元気にいってきます
初のお米作りいまい米コシヒカリ販売中
～新潟発起業家タレント～
地域活性化モデル
今井美穂オフィシャルブログ
地域活性化モデル
今井美穂オフィシャルブログ
