久しぶりの土砂降りの雨の音で目覚めた朝
もう新潟市は晴れてますよ～
事務所のお外で育てているハーブちゃんには
恵みの雨になった模様
ということで先日から挑戦しているベジスープダイエットの経過報告
ベジスープ初日の模様
ベジスープは後半戦も頑張ります
そんなダイエット中のみほこをよそめに
もう新潟市は晴れてますよ～
事務所のお外で育てているハーブちゃんには
恵みの雨になった模様
ということで先日から挑戦しているベジスープダイエットの経過報告
ベジスープ初日の模様
１日目はこのベジスープと果物（バナナ以外）
２日はベジスープと野菜のみ
青野菜が良いとのことだったので
ほうれん草のおひたしとオクラの青じそ和え
粘り気があった方が空腹感に良いかなーと思ってヽ(´▽｀)/
３日目の今日は、、、
ベジスープと野菜と果物の日
大好きなパイナップルをはじめ、キウイやグレープフルーツを食べる予定
野菜はモロヘイヤを使った何かにする予定
ベジスープは作り置きしてタッパーに入れて食べたい時に温めてるんだけど
昨日でなくなったので新しく作ったよ
初回に作ったのは、明らかに調味料が少なすぎてうっすーい味で飽きちゃったから、
ちょっと改良してみた
基本はコンソメだったけども
塩・コショウ・にんにく・ケチャップ・カレースパイスを入れてみた
とっても美味しくなったのでまた飽きずに食べれそうヽ(*´∀｀)ノ
老廃物排出プログラムだから
毎日たくさん採ってる野菜ちゃんがすごいパワーを発揮してくれてるみたい
３日目にして、マイナス１.８キロ
７月初旬からスタートしたみほこ流本気ダイエットは
現時点でトータルマイナス４.６キロを記録しています
体脂肪も良い感じに落ちてるしね
ベジスープは後半戦も頑張ります
そんなダイエット中のみほこをよそめに
私が食べたかったヤンさん＆もっくんのサークルKコラボ飯を
豪華二点食い笑
美味しそうだったな～～～
みほこ
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