やっほー☆

今日は久々に実家へ帰ってきてるよ


でもでもその前に、、、


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これはマストだよね~
弁慶

今日も美味しかったなあっ♪
毎度食べに行くたびに新しい店員さんと仲良くなるよ(笑)

にこにこしてくれるからとっても嬉しいですね

う~んお腹いっぱい★ダイエットも1週間に一度はお休みなのです!

ストレスを溜めないコツ



そのあとは長岡のエステ美杏さんでリンパドレナージュしてきました
カッピングドレナージュ&パワーツリーのコースだったから
痛さで悶絶><
りあるに声が出なかったですね (笑)

でもでも効果はすごいです

一気にむくみもとれたし^^
速攻サイズダウン

このエステ受けたあとはリンパの流れがよすぎっちゃって
余計吸収しちゃうからご飯食べれないんだ~

だからせっかく実家に帰ってきてもガマン中(泣)

明日の朝ごはんが楽しみすぎる~~~っ




エステ終わったあとは、懐かしの幼馴染にあってきたり♪
赤ちゃんが成長してたなー★

子供の成長の早さにビックリします



ということで、ただいまはお家でまったりしてます


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久々にすっぴんで入れるから超楽だ~~~!

おまけに最近マスク生活が続いてるのでお肌の調子が良い!!!





今日は早くね~よっと^^

それではみなさまおやすみほこ