足がつったらどうする？

ブログネタ：足、つったことある？ 参加中



寝てる時、明け方になるとよくふくらはぎがつってました。

運動不足の時も、体操中にお腹とか背中とかいろんなところがよくつりました。


やっていて解ったのはつった時の治しかたです。


つった場所を強く押しながら息をフーっと全部吐ききります。


足はわかりませんが
胴体ならこれでたいがい治りますよ。

あとバナナを普段からとっておくといいようです。


秋口になって足がつりやすくなってきます。バナナはオススメですよ。

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ダイエットに最適な季節ですねε=┏(;￣▽￣)┛

最近涼しい…


っていうか雨降ると寒い


でも、動くとすぐ暑くなるから


そんなときは動いてダイエットしちゃうよ烏龍スリム飲んで近くの温泉に自転車でGO!GO!
たまには汗かくのもいいね。

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麺好きにはたまらない！

ブログネタ：【暴れん坊将軍より】次の５種類の麺、好みの麺はどれじゃ？ 参加中







やっぱラーメンでしょ。

１年分って10キロなの？

生麺なら150ｇで70個弱？

7人家族で大食い2人の私の家では一週間分だね。


カップ麺ならすごすぎ！！


(ノ゜O゜)ノ…




飲んで当てよ！『天下５麺』１年分！！

イタリアか南の島あたりがいいな～

ブログネタ：もし、生まれ変わるならどの国に生まれ変わりたい？日本？それ以外？ 参加中

私はそれ以外派




ただ自分の赴くまま、人に左右されないところがいい。

日本のたよりない政治の元で暮らすよりは自己の責任でそれぞれ暮らす。

生きる人は生きるし死ぬ人は死ぬ。

食物連鎖？生態系？を崩しているのは人間…なんだし

そこのところを自然に任せればいいんじゃないの？


単なる独り言だけどね。

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もし、生まれ変わるならどの国に生まれ変わりたい？日本？それ以外？

>>みんなの投票結果は!?

・日本
・それ以外

流しそうめん(^u^)

いい天気が続いてます。

桜も咲いてるし、妹の子供も昨日から泊まりに来ているので何か面白いことないかなぁって…

うーん…(´・ω・｀)

あ、そうそう、
流しそうめん器があった（ぐるぐるまわるやつだけど）


花見も兼ねて外でやっちゃいました。

家の流しそうめんはいろんなもの流すんだよね。

子供がちょっと苦手な野菜だってぐるぐるまわってると食べちゃうみたい?

今日流したものは
そうめんのほか、ワカメ、キュウリ、ミニトマト、キャンディチーズ、こごみ、リンゴでした。


ハシ使いの練習にもなるし奪い合いのゲームにもなって一石二鳥でした。

これならダイエット中でもヘルシーなおかずなので安心して食べられますね。

こんなときはウーロンスリムは余計には飲みません。


油っこいものや甘いものをたくさん食べる時に1粒余計に飲んでます。（私流ですけど…）
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こんな感じで４月から2キロ減ってます。