朝イチの予約だったので、登校する子供と一緒に家を出発！！
ちょうど通勤ラッシュの時間帯で、駅では人の流れについていけず…
体力も落ちてるし、いつも自転車圏内での生活だから、病院着く頃にはくたくた…笑
その後、どうですか？
トイレの後だけ、ヒリヒリするような痛みがあります。あと、肛門近くが少しポコっとなっています。
先ほど診察したかたも同じこと言われていたのですが、元々なにもなかったところに組織をもってきて会陰を作っているから、くっつくときに多少盛り上がったりはするんですよね。
（私と同じ手術した人がいるのかな。入院期間もかぶってたのかもなぁ。なんだか嬉しい
会陰は元のような平にはならないけど、肛門が機能すればどっちでもいい！！）
そして、肛門の診察。
糸が残っているね。
少し痛いと思うけど、糸とるね。
地味に痛い。。
肛門の中も丁寧にみてくれる。
肛門の中も綺麗だし、経過は問題ないです。
ヒリヒリしたのは糸が残っていたからかも。
うんちはどう？我慢できるようになっている？
傷口によくないかと、いきんだり我慢はまだしていなくて。。もうしてみていいですか？
あと、自転車や運動、アルコールや辛いものはもうオッケーですか？
奥のほうが開く心配はもうないですか？
心配はもうないと思います。
我慢もしてみてください。
生活もいつも通りで大丈夫ですよ。
あ、性生活だけまだ1ヶ月ほどはやめておいてください。
こんな感じで診察は終了。
次は1ヶ月後くらいに、内圧検査と診察！！
その後もトイレ（小）のあとやウォシュレットのあと、濡れるとヒリヒリする。。
抜糸したし、そのうち治ればいいけど。
肛門は締めてみようと思うんだけれど…
なんせ10年ほど切れた輪ゴムのように機能していなかったので
どう締めるんだっけ？？って感覚を忘れてしまっている
術前は、我慢するときにお腹？子宮らへん？に力を入れていたから、そんな力の入り方してしまう。。
肛門のトレーニングのやり方をみて、締める感覚を思い出しているところ
これまで食生活も気をつけていたけれど、経過順調ということで家族で焼き肉！
が、帰りの車では、お腹痛くなったら…ってやっぱりソワソワ…
我慢できるようになっているのかもしれないけれど、これは心の問題な訳で。
突然お腹が緩くなるかもしれないことは、肛門に関係なく、みんなにあり得るんだから、心配しても仕方ないよなぁー！！
（実際、お腹緩くならなかったし、家帰っても出る気配もなし）
我慢ができる！という成功体験をつめば、解消されていくのかな。
心の問題のほうが厄介
旅行計画をたてていても、トイレなしのバス移動とか怖すぎる
