いつものグリーンスムージーを青泥にしました
青泥とグリーンスムージーの違いは
青菜と果物の割合が違い
いつものスムージーは果物をたくさんいれてるから、色でみるよりとってもおいしい
![オレンジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
![いちご](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
青泥は1割果物で、あと全部青菜
小松菜、ほうれん草、チンゲン菜
色はいつもと変わらず
うゔ
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![爆弾](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
少しでも飲みやすくなるかと、塩をいれて見ても
うーー無理
![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
やはり、バナナを足してしまいました
青泥、すこしづつ慣らしていきます
この前のローフード料理教室での青汁は、ジューサーでカスを取り除いたもの
青泥はブレンダーやミキサーでまるごと全部いただくものとの違いがあります
胃腸の弱い方や病気療養中でしたらあおじるのほうが、消化に負担がかからずオススメです
でも、簡単には市販の青汁でも
低温で加工され酵素が生きている青汁を選んだ方がもちろんいい
iPhoneでリンクの仕方がわからないんで
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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