【2日目】🍰糖質・脂質が増えると腸はどうなる？
ケーキ🍰
チキン🍗
ピザ🍕
この時期、糖質＆脂質が一気に増えがちですよね。
腸の中では
👉 炎症が起きやすく
👉 悪玉菌が元気に
「食べちゃダメ」じゃなく
量とバランスを意識するだけで
腸はホッとしますよ☺️
今日も頑張ってくれた
自分の身体に《ありがとう》
を言おう🩷
ご訪問ありがとうございます。
2013年ヘルパー2級（現：介護職員初任者研修）
2021年介護福祉士の資格を取得
たくさんの笑顔と感謝に囲まれて
毎日幸せを感じることが溢れています
感謝のチカラ、毎日の中で大切に感じたコト、幸せが入り込んでくる秘訣をBlogを通じてお伝えしていきます
毎日を大切に精一杯生きるmi-coです
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