もちろん米粉。
卵も多めに。
牛乳でなくアーモンドミルク。
砂糖はきび砂糖少なめ。
プロテイン嫌がる傾向にある長男の為にホエイプロテインプレーンを結構な量入れてやった（笑）
（プロテインは熱に弱いと言われてますが、熱しても成分に変化はないようです。）
気づかず美味しそうに食べてた
内心してやったり
そしてヤクルトの後に唯一飲むウィダープロテインココアジュニアをススメる。
飲んだ
サプリも今日は文句を言わず飲んだぞ。
昨日の夜もマイプロテインのストロベリークリームを飲んでくれた。
一昨日の夜に体調があまり良くなく、夜中発熱。
サプリもプロテインも無理な上に、私が仕事で昼に体調良くなってきた長男に米粉のパスタも買ってあるのに面倒だからという理由で普通の小麦パスタを食べさせた旦那
サプリも置いといたのに飲ませてないし
帰ってきたら、プロテインもサプリも飲まずに大量の小麦を摂取した長男は案の定軽く不安定。
仕事の後に不安定モードの彼の相手はキツイ。
旦那は素知らぬ顔で私が帰って来たら飲みに出掛けてやがるし
指示の通りも悪い…
いらんちょっかいが増える
まじでグルテン頭にきてるのかも？と感じる
まぁナイアシン飲んでないのもあるのかなぁ
まぁ夜はサプリもプロテインも飲ませて朝は落ち着きを取り戻してたから良かった。
春休みおばあちゃんの家に泊まりたいようだが、サプリとか食事のこととか準備するの大変だなぁ