今日は主人が出張で逆に出勤時間が遅く、娘の保育園送りを一緒に
朝ごはんを主人が食べさせてくれて、朝の支度がかなり楽ちんでした
パパが送ってくれることがほとんど初めてだったので、ちょっと動揺したのか照れまくる娘でした
その後駅まで送りつつ、時間があったのでパン屋に寄ったり、コンビニに寄ったり
娘なしの2人のお出かけが新鮮で楽しかったです
娘なしの2人のお出かけが新鮮で楽しかったです朝ごはん
トマトジュース
全粒粉マフィン 半分
ハンバーグ
サラダ菜
牛乳
食事1時間後血糖値→124
以前と比べると高めですが…お腹いっぱいなので、よしとします
昼ごはん
トマトジュース
糖質オフ焼きそば
オクラと山芋のサラダ
糖質オフ麺の時は、測定なしにしましたセンサーチップ高いんですもん
センサーチップ高いんですもん夜ごはん
ブロッコリーとしめじとベーコンサラダ
しらす
クリームシチュー（母作）
大根煮（母作）
十六穀米
食事1時間後血糖値→115
今日は冷凍した十六穀米だったので量が多めだったのにこの値でびっくりでした