30w2d 低血糖？貧血？食後血糖値

今日は保育園で使うお昼寝布団のセットを探しに彷徨いました〜

正式入園ではないので、安いものを…と思い。先輩ママから、園によっては規格が細かく決まっている園もあると聞き、緩めの今の園は暖房もしっかり付けてくれて、なんでもいいよ、と言ってくれたので、安ーいセットを買って、正式入園するときには少しいい布団を、と思って

でも、なかなかめぐり合えず…帰ってきました

歩き過ぎたけど、お腹は張らないお利口ちゃんでした〜夜張っちゃうかなお弁当作りがあるから、出来れば張らないで欲しいな〜

朝ごはん

ライザップのキャラメルラテ

タマゴサンド

キャラメルラテ、めちゃめちゃおいしかったです〜甘くて、キャラメルの味も強くて

これは、リピートします

満足満足〜いつも飲み物系は飲みきれず、残すことが多いのですが、今回は全部飲んじゃいました糖質が少ないと思うと、飲めてしまいます

昼ごはん

糖質オフ麺のペペロンチーノ

ミニストップのチキン

ハムカツ

白菜としめじと人参のスープ

食事1時間後血糖値→117

お腹いっぱいで、吐きそうなくらいだったけど、さすが糖質オフ麺！な、値でした

捕食

ミニストップの低糖質チーズケーキ

夕食前、ソファーで横になっていると、手に力が入らない…？動悸…？ん…？と思ってると、息苦しさまでプラスされ、バタンキュー。

これ、気を失ったら娘どうしよう…とまで思ってしまいました

慌てて血糖値を測ると、98。低くはない…ってことは、貧血？と思い、すぐに効果はないだろうけど、家にあった鉄のサプリと、娘用の鉄分たっぷりビスケットを食べました

で、夕ごはんも食べ…（吐き気はなく、低血糖なら食べた方が良い！と思い）少しは回復したかな？と思いますが、何となく息苦しい感じと身体に力が入らない感じはまだありますなんだろ、これ

鉄ビスケット 二本

麻婆茄子

もやしの卵炒め

ジャガイモと玉ねぎの味噌バター炒め

十六穀米

鳩サブレ 3分の1

食事1時間後血糖値→136

セーフかアウトか怪しいですが、鳩サブレ食べてから４５分くらいだったので、今日は鳩サブレのせいにしときます

貧血？なのか、低血糖なのか分からないけど、急な動悸とか息苦しさ、力の入らない感じって、怖いですねとりあえず、鉄のサプリは毎日欠かさず取ることにします…