1y2m19d
ここのところ
お昼寝は1日1回になりました
たまに午前と午後で2回お昼寝することもあるけど
少し前までは2〜3時間くらいで
眠そうにしていたのに、
歩くようになってから体力がついたのか
最近は5〜6時間平気で起きてる
だいたい11時くらいに眠そうにしだすので
お昼ご飯を食べさせるタイミングが
いつも難しい
11時にお布団に連れて行ってもなかなか寝ず
12時くらいに寝て2時半とかに起きる事が多い
ここ最近の1日の流れ
↓↓
7:00 起床
8:00 朝ごはん
〜お部屋で遊ぶ〜
11:00 お昼寝
14:30 ミルク
〜お部屋で遊ぶ〜
16:30 散歩
18:00 夜ごはん
19:00 お風呂
19:30 歯磨き&絵本を読んで涼む
20:30 就寝
大体いつもこんな感じかなー
ついついお昼寝の後は
「あー、今日も中途半端な時間だな…
今ご飯食べさせたら夜ご飯食べないよなぁ」
とお昼をミルクで終わらせちゃうことも
しばしば…
そういう時はお昼寝の前に食べさせるか、
途中で起こして
お昼ごはんを食べさせた方が良いんだろうか
でも8時に朝ごはん食べて11時にお昼って
早くないか？
夜ご飯を遅くすると
今度は寝る時間も遅くなるし…
遅くても21時には寝かせたい
せっかく
３食食べられるようになったんだから、
ミルクで済ませるのもね
栄養面でも良くなさそうだしね
ちょっと生活リズムを
もう少し考えます
