six pad(シックスパッド)で鍛えるぶろぐ←

six pad(シックスパッド)で鍛えるぶろぐ←

3年で毎年10キロの増減があり
お医者さんに警告された23歳のぶろぐ。

9月25日からsix pad(シックスパッド)
アブズフィット+ボディフィット×2にて
鍛えてゆきます(`・ω・´)

開始体重→61.0kg 体脂肪率→31.1%
筋肉量→%%

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2日目!!

ただいまsix padやりながら
ブログ書いてます流れ星

内ももに貼ってるボディフィットが
かなり効いている感ww

貼り方はこんな感じで貼ってます
改めて足太いな…泣
{F6E917CA-B65C-40C8-B1DB-3817178261D0}


段階は7でやってますが、
もう貼ってるだけで
太ももが疲れてるのがわかります(´・ω・`;)!

アブズフィットに関しては、
昨日の段階5から8に上げてやってます!
これまた太いお腹だ…泣
{49E6F7BB-2FAB-4E33-8FC2-4F30C9E07348}



やはり体感してみて、
ボディフィットの8と
アブズフィットの8だと、
ボディフィットの方が強く感じる!

アブズフィットは腹筋周り用で
つくってあるから単純に強ければ
いいってわけじゃないのかもねこクッキー


今日はおしりにも貼ってみたいなーと
思ってます∩^ω^∩ハート

あとふくらはぎも∩^ω^∩




…と書いてたらやりながら
寝てしまってました笑

ふくらはぎまでやったけど
おしりができなかった…。

明日から2日間は外出なので
six padができず、
非常に歯がゆいのですが、
明々後日からまた頑張ります!