こんにちは♪
生後5ヶ月の娘(ゆい)の育児に奮闘中の
ゆいママ＊みいです＾＾
久しぶりにたくさん歩いた日の話です！
沢山歩いたら下半身がガクガクに…
先日、いつもより長めに外を歩いたら
帰ってきた頃には下半身がガクガク…。
え、私こんなに筋力落ちてた！？
それとも、ゆいちゃんが重くなったから！？
ってびっくりしたけど、
それ以上に感じたのが、
骨盤まわりの“ぐらつく感覚”。
産後によく感じていたぐらつきです
なんとも不安定で
あ、これやばいかも…
すぐに産後使っていた
“骨盤ベルト”を引っ張り出して巻きました
すると…
立つのも、歩くのも、キッチンでの作業も
びっくりするぐらい楽になった
しばらく使ってなかったけど
まだ必要やったんか…と驚きました
体はまだ回復途中！？
最近は
そろそろ手放してもいいかな〜！
と思ってた骨盤ベルト。
出番がなくなってたし
もう元気に動けてるし大丈夫！！
と思ってたんです
でも久しぶりに巻いてみて感じたのは、
自分では気づかないだけで、
まだ体は完全に戻ってないのかも…
と思いました
それもそのはず。
妊娠・出産って
人生最大の大仕事。
無理せず、お助けアイテムを使う
「もう大丈夫」
って思っても、
体のサインは意外と正直。
無理して悪化させる前に、
楽になれるアイテムには
ちゃんと頼っていこう！
って思いました
骨盤ベルトもそのひとつ。
これからも
なんか違和感あるなって感じたら
巻こうと思います＾＾
整体もちょっと気になるけど、
きっとお高いわよね…？笑
笑👇ちなみに私が愛用してる骨盤ベルトはこちら
▼Mサイズ
▼Lサイズ
▼L Lサイズ
産後すぐの頃から使ってる
「トコちゃんベルト」
✔️ 骨盤がグラつかず安定する
✔️ 座る・立つ・歩くが楽になる
✔️ 締めすぎないフィット感も◎
巻くと本当に体が楽になるから、
私は「まだまだ手放せないな〜」
と実感しました
さいごに
みなさんは産後の骨盤事情、
どうでしたか？
よかったら、
コメントで教えてくださいね♪
ここまで読んでくださり
ありがとうございました
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とっても励みになっています
それではまた〜