こんにちは♪
生後4ヶ月の娘(ゆい)の育児に奮闘中の
ゆいママ＊みいです＾＾
最近、お風呂掃除してて
「えっ…」って声が出ました…
排水溝に詰まった
髪の毛の量にびっくりしたんです
産後の抜け毛ってこんなにやばいの！？
シャンプーを流すときにごっそり抜けて
ドライヤーで乾かすとまた抜けて
終わってから床を見たら髪の毛だらけ…！
毎日毎日、
なんでこんなに抜けるの〜
って感じです…
掃除機の回転ブラシにも
髪の毛が絡まりまくってて
取るのがめんどくさいな〜
って思ってたんですが、
とうとう掃除機が
壊れてしまいました…
＊＊＊
そこで買い替えたのがこちら！
我が家の救世主
👇makitaのコードレス掃除機
たまたま大好きなYouTuberさんが
使ってたのを発見
色々調べてみると
これ良いやーん
って思って、
夫に即相談
そして、
我が家にお迎えしました
吸口にライトが付いてるので、
ゴミがめちゃくちゃ見えやすくて
見えにくい髪の毛も見逃しません！！
安価なのに吸引力もばっちり
そして、なによりとにかく軽い！！
コードレスで持ち運びが楽なので、
サッと使えます＾＾
使ってみて思ったのは…
「音がけっこう大きいかも？」ってこと！
ただ、夜中に掃除機かけるわけじゃないし、
私はそこまで気になりません
前の掃除機が静かすぎただけかも
しれません
(吸引力も弱かったけど…)
＊＊＊
＼私なりの抜け毛対策まとめ／
✔ 抜け毛はいつか落ち着くと信じる
→まずメンタル大事！
✔ こまめに掃除しやすい環境を作る
→物を床に置かない！いつかは、ゆいちゃんが“はいはい”始まったら何も置けないから、今からその状態をキープしたい！！！
✔ 掃除機は「髪の毛が絡まらないタイプ」を選ぶ
→回転ブラシが付いてると髪の毛が絡みやすいみたい！
✔栄養豊富な食事をとる！
→たんぱく質重視！！
✔睡眠時間を確保する！
→育児中はなかなか難しいけど、赤ちゃんが寝てる間に一緒に寝て、少しでも身体を休める！
✔ストレスためない！
→これもまた難しいけど、ストレスは抜け毛を悪化させる可能性があるみたいなので、リラックスできる時間をもつように心がける！私はTVerとかNetflix見たり、コーヒータイムがリラックスできる
＊＊＊
産後の抜け毛って、
どうしても避けられないものではあるけど、
少しでもストレスを減らせる環境作りは
大事ですよね
私もまだまだ手探りですが、
同じように悩んでるママさんの
参考になれば嬉しいです＾＾
ここまで読んでくださり
ありがとうございました♪
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それではまた〜