お料理を効率化するための
3つのポイント🎶
 
1.合わせ調味料は、合わせておく。

2.切りものは、切っておく。

3.調理時間が、かかる料理から
とりかかる。

下準備が出来るものは
予めやっておくと効率的です(^o^)
 
下拵えが、8割
調理は、2割です!


🌑焼きナスといちじくのゴマ和え



🌑平ゆばとじゃこのサラダ仕立て


🌑冬瓜とえびのそぼろあんかけ


🌑ピーマンの肉詰め


🌑帆立貝の炊き込みご飯&青海苔のお味噌汁