2024年３月
イタリア旅行に行ってきました。
物価（１）では交通費について書きました。
ここでは食費について書きます。
イタリア旅行では「食」をとても楽しみにしていたので、旅行前に一番気になっていたのは食費でした。
食費
スーパーで食材を買ってサンドイッチを作ったり、お総菜屋さんでテイクアウトをしたりしました。レストランで食事する回数は少なかったものの、大、大満足でした。
まず、私の好きなパンがどれも美味しい。甘党の私は菓子パンやケーキなども沢山食べました。
そして、レストランで何度か食事をしました。確かに日本に比べれば高いのですが、満足度もかなり高かったです。味も勿論ながら、量がたっぷりです。付け合わせのパンも余るほど出てきます。視覚での満足度は、日本とは段違いでした。
スーパーマーケット（食材）
スーパーで買い物をした時の内訳です。普段と同じで、イタリアでもなるべくお安いものを探してしまいました。
＜フィレンツェのスーパーにて＞
スパークリングワイン 3.19 （普通のボトル、たぶん750ml）
スライスチーズ 2.49
（日本のスライスチーズの厚みと長さをそれぞれ倍にしたようなものが８枚くらい入っていました。）
オリーブ 1.19 （種なしグリーンオリーブの大きなパック）
パン 0.45 （一人分、ハードタイプのパン）
ミニトマト 1.99 （大きな１パック）
合計 9.31ユーロ（約1,545円）
友人もパンの他にハムやレタス、他のチーズ等を買い、皆でサンドイッチを作って食べ、ワインで乾杯しました。
ミニトマトが甘くて美味しい！
チーズやオリーブ、レタス、ハムはとても食べきれない量で、1/3以上残りました。翌日以降、友人たちが食べ切ってくれました。
＜ローマのスーパーにて＞
ワインのミニボトル、ミニモッツァレラチーズ（ミニと言っても日本で358円ほどで売っているくらいの大きさ）、ヨーグルト（ギリシアヨーグルトみたいなもののフルーツ味）、クロスティーニ（ミニラスクのようなもの）、生ハム小パック、
で合計5.91ユーロ（約980円）。
この日はランチが遅かった上にシュークリームも買ってあったので、夜のワインとつまみ、翌朝のヨーグルトを買いました。（完全に一人前）。
ちょっとつまむ程度、と思って買ったのに、かなりお腹いっぱいになってしまいました。大満足の家呑みです。クロスティーニは少ししか食べられませんでしたので、ジップロックに入れて結局日本に持って帰りました。
お惣菜のテイクアウト
ローマのTermini駅のすぐ前にあるお店でテイクアウトをしました。
カポナータ 5.00 （ラタトゥユのような野菜煮込み）
パン 0.50 （食事用のパン）
缶ビール 3.00
計 8.50 ユーロ（約1,410円）
カポナータは１回に食べきれない量で、半分は翌日のブランチに。冷やしても美味しかったです。
ビールが約500円というのは驚きました。
ピザのテイクアウト
ローマの別のお総菜屋さんで、ピザなどをテイクアウトしました。
ピザ２種類、白ワインのミニボトル、瓶入りジュース、甘いクロワッサン１つ、
で、合計10.74ユーロ（約1,790円）でした。
夕食用にピザとワイン、朝食用にジュースとパン。（一人前）
ピザは重さを計って買う方式でした。もうちょっと食べられたかも、という量でした。というのも、とても美味しかったし、四角くて耳がないピザでしたので、いくらでも食べられそうでした。ピザは沢山の種類があったし、他にも野菜のおかずなども売っていたので、機会があればもう一度行きたいお店でした。
コーヒー
街中のカフェやバーでコーヒーを飲んだりテイクアウトすることは何度もありました。だいたい1.3～2ユーロくらいだったと思います。
旅の後半では「マッキアート」をよく注文しました。エスプレッソにミルクが入ったもので、小さいカップで出てきます。食後の満腹時にちょうど良かったです。
ホテルの朝食では、自動的に（注文を聞かずに）カプチーノが出てくることがありました。
パンなど
街の至る所（バーやカフェ）でパンを売っていました。しかも、甘いパンが多かったのは嬉しかったです。朝食用のクロワッサンも、砂糖がかかっていたり、チョコチップ入りだったり、甘い物が多かったです。
私が買ったパン等の一例です。街のカフェなどで買いました。
・甘くない食事用のパン：0.5ユーロ（80円）
・甘いクロワッサン ：1.2ユーロ（約200円）チョコチップ入り
・四角いピザ ：２ユーロ（約330円）
・ハムとチーズのPanini：4ユーロ（約665円）
・Sfogliatella ：２ユーロ（約330円）リコッタとオレンジ
・シュークリーム ：2.5ユーロ（約410円）ピスタチオのクリーム
Paniniはほぼ２食分の大きさでしたし、すべてが日本のパンより一回り大きかった気がします。どのパンもとにかく美味しかったので、この値段で大満足です。
ちなみに、スーパーで買った丸いミニピザは1.2ユーロ（約200円）でした。
レストラン
ピザとパスタでは、ピザの方がお安かったです。
有名なピザ屋さんでも食べましたが、スーパーやバーでテイクアウトしたピザもどれも美味しかったです。トマトソースが濃いような気がしました。
ピザレストランはナポリで２回行きましたが、いずれも飲み物とピザ１枚で10ユーロ（1,660円）くらいでした。ピザはとても大きくて食べきれないくらい。
パスタは、何度かレストランで食べました。
アルコールドリンク１杯とパスタ１品、という感じで（前菜などは注文せず…）、大体20～25ユーロ（3,300～4,150円）くらいでした。ほとんどはパンがついてきました（食べきれないくらい）。とはいえ、やはり外食は高いですね。パンも食べ、パスタの量も多かったので私は満腹でした。でも、前菜から始めてデザートとコーヒーまで頼んだら、5千円では済まなかったでしょう。しかも、私が入ったレストランはそんなに高級路線ではないところです。入り口でメニューを見て、パスタだけで20ユーロ、というようなレストランには（入りたかったけれど）入りませんでした。
いろいろな形や種類のパスタを食べたかったのですが、お金と日数と胃が足りませんでした。次にイタリアに行ったら、ラザニアやニョッキもレストランで食べてみたいです。
ジェラート
イタリアに行ったら絶対食べたかったのがジェラートです。
結局４回くらい食べましたが、毎日でも食べたいほどでした。
大体３ユーロ（約500円）～くらいでした。一番小さいサイズのコーンの場合です。どれも２種類のフレーバーを選べて、量もたっぷりでした。海外で何が嬉しいって、ジェラートに限らず「盛り」が良いことです。
水
ペットボトルの水はほぼ毎日買いました。500mlくらいのサイズで、0.8～1.5ユーロくらいでした。
まとめ
残念ながら、今のような円安では食費を切り詰めざるを得ませんでしたが、スーパーやテイクアウトで美味しいものが手に入りました。
友人たちはマックに行ったそうですが、セットで確か８～９ユーロ（1,330～1,500円）と言っていたような気がします。
キッチン付きのアパートメントに何泊か宿泊したので、そこで自炊をすればもっと安上がりだったとは思いますが、観光して疲れて帰って来てから料理をする気にはなれず、結局一度も料理をしませんでした。
お酒が好きな人は、ワインを安く買えるので、ピザやおつまみを買ってホテルの部屋で飲む、というスタイルが私のおすすめです。