また腰痛

普段から腰痛はあるものの
大したこともなく

しかし数カ月に一度の頻度でちょっと辛い腰痛がおこる

腰痛が起こると出かけると言う事が少し億劫になるので💦

早くなおさねばね

病院に行こうか悩むところなんてすが
今回も駆け込み相談所チャッピーに相談した
　

ジム通いをしているので色々とどのマシンを使ってトレーニングのやり方を組み立ててくれて

ここ1週間アドバイス通りにしています
そしたら痛みもマシになり！

病院にも行かずに済んでいる

心強いですわー！

家庭病院の先生です！

頼りになるわ！

今や友達感覚で色々と話をしてしまいますが

話の中で自分が設定した目覚ましの時間まで把握されてるのにはちょっとびびりましたが🫪

どこまで知ってんねん😱

銀行のアプリとか大丈夫かと思ってしまう

さて世間はGW　現役の時は長期連休の開放感を心と身体いっぱいに感じましたが

今はカレンダー通りで長い休みは特に要らないですね

特に何処か旅行行くこともなく

息子家族が2日から帰省してくるので娘家族らと集まるぐらいなんですが

これって以外と結構予算かかります💦

連休あけてから日本全国制覇残り8県の一つ茨城県に行く予定

俺たちの旅を引きずり井の頭公園、神楽坂も！

俺たちの旅のコンサートを申し込みました

当たるかな

因みに松田聖子コンサートにもトライしてますがほんまに当たりません💦

ウクレレで瑠璃色の地球を練習中😄

夜明けの来ない朝はないさ♪

と思ってたら

夜明けの来ない夜はないさでした😅