・非過食嘔吐１日目
・摂取カロリー
2,500くらいとったんじゃなかろうか(´ー｀)しかも非嘔吐＼(^o^)／
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運動
・warking15.1km
・筋トレ18種30分＋腹筋80腕立て30背筋70
・ストレッチ30分
・O脚
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わーーーーー食べ過ぎ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
一昨日チートデイしたばっかなに＼(^o^)／オワタ
チョコにアイスにパン。。
食べ尽くしたぜ(´ー｀)フゥ
明日は普通の人間になりたい＼(^o^)／
金曜は診察～先生いつもくだらないお話ぐだぐだしてすみません＼(^o^)／
でも今は先生ナシでは生きていけない。笑
最初は若いからくっそ頼りないと思ってたけど素晴らしい先生です∠(`･ω･´)／