体重＆体脂肪率
・未測定
運動
・筋トレ13種
・スクワット60×1set
・ストレッチ15分
今日は昼前まで寝てて、起きてブランチからの過食嘔吐。
もうなんか食べても食べなくても同じ。
満腹感ないし。
じゃあいっそ食べなければ？って事で夜は青汁だけにしてみた。うん、食べなくてもいけそう。
私は非嘔吐過食→過食嘔吐→拒食→拒食嘔吐→過食嘔吐を経験してるけど、あくまで私の場合拒食が一番楽で非嘔吐過食が一番辛かった。
拒食の時は、自分が拒食だって自覚してなかった。ただお腹空かないだけみたいなね。食べないからどんどん体重も減ってくし。アクティブで軽く躁も入ってたかな？
非嘔吐過食は高校時代。バイト代で毎日最寄りのバス停の近くのコンビニで袋いっぱいに買い物して。
何度今日こそやめようと思った事か。
これが暫く続いた後、吐くということを覚えた。
誰かに
もう無理して食べなくても良いよ、って言って欲しい。
母は私がちゃんと食べて運動して痩せることを前提としているから、食べなかったら食べなかったで何か言ってくるだろうけど。
確かに食べたいって思う気持ちもあったけど、食べなきゃっていう義務感があった。
でも食べる食べないにせよ、食べることに固執してることには変わらないな～
本当、私は一体何がしたいの？
どうなりたいの？
彼女になれるなら、どんなことさえも乗り越えられるとか思っちゃう。
醜い私に何ができる？