体重＆体脂肪率
・未測定
運動
・ウォーキング×3 25,000歩
・ヨガ 2week目×1set
3week目×1set
・除雪 10分
・スクワット30×2set
・お風呂 80分
摂取カロリー
・約2000kcal
今日はご馳走でしたが、自分的にはそんなに食べ過ぎなくて済みました
ちゃんと食べたいものも食べられたし
お昼に過食衝動が来てコンビニまで行ったのですが、我慢して雑誌買ってきました
ゴシップスは私が唯一読む女性雑誌です。笑
海外のファッションの方が自分のコーデには役立ちます＼(^o^)／
日本の雑誌は服を見るよりモデルさん達のスタイルを見てしまうので(´・ω・`)
私のイチオシの海外モデルはカーラ・デルヴィーニュ
スタイルは勿論ファッションセンスも抜群です（≧∇≦）
スタイルは勿論ファッションセンスも抜群です（≧∇≦）私の理想そのもの
バイトの許可が出てアパレルやりたいので、最近のトレンドをチェック
笑
笑でもバイトはあと２～３kg痩せてからが良いなあ。。。
今日で2013年も終わりですね
一年間色々あったけど、病気は確実に良くなっています
この調子で来年こそは復学します
そして目標体重を達成すること
今日で非過食嘔吐７日目
昨日に続き新記録更新です（≧∇≦）
次の診察日が10日なので、この調子でいけば先生に良い報告出来そう
皆さん、よいお年を～❤︎