お昼ご飯。

今日のお昼（14:30)

りんご

野菜炒め

かぼちゃコロッケ1/4

炒飯１口

レバー甘露煮

ご馳走さま。お腹いっぱい

16時からまたまたウォーキング

今日は２万３千歩くらいかな？

なんか今日は疲れた～。

除雪50分で160kcal消費！家の周りもカラダも綺麗になる、まさに一石二鳥

明日も積もるのかな？

トレーシーの腹筋２setやったし

出来たらヨガやりたいけど、今日はお疲れ気味なのでお休みしますか。

あとで私のダイエット方法を公開。