今日は体脂肪率１％減。昨日の過食嘔吐の所為か。体重はジャスト46。
雪の中ウォーキングは疲れる～。でも歩くのはやめられない。てかやめちゃいけない。
早く45kg台になりたーい(´･_･`)
あばら骨出てきた。嬉しい。
38kgまであと８kg。
まだまだブーデーだな。痩せねば。
でも今日も和菓子２個とチョコレート食べちゃった。
甘いものやめらんなーい。
でも結構なカロリー摂ってるけど、体重減る。なんで⁇
これからウォーキング第二弾。
帰ってきたらトレーシー。
お風呂でいっぱい汗流すぞ。
明日は何キロかなあ。
とりあえず12月10日まで46をキープ。
そろそろ生理だから浮腫みそう。
ゆっくり焦らず体重落とすこと。欲張りさんになってはダメ。
それじゃ～ウォーキングレッツゴー！
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