あげられそう、今日の自分には。
吐かずに、過食せずに食事が出来た
。
たったそれだけの事が今の私には一番の目標だから。
花屋で自分の部屋にと花を買った。
沢山咲いて欲しいな～
でも私の部屋煙草臭いしお香も炊くからこの花にとっては地獄の環境？
部屋に飾った時にちょっとだけ思った。
薬のお陰で７～８時間眠れる。
どこかに出掛けたり、裁縫をしたり、スーパーへ買い物へ行ったり、DVD借りたり。
たいした事なんて何もしてないけれど、すごく一週間が短く感じる。
100％でなくても、こんなに穏やかな時間を味わうのは何年振りだろう。
一人ではやっぱり摂食脳が働くからなるべくリビングに居る。母とも笑いながら会話出来るようになった。嬉しい。
明日はまた岩盤浴へ。
明後日は母が勧めてくれたので、ジムに入会してこよう。ヨガがやりたい。
痩せる為というより体幹を鍛えたいのと、精神衛生上良さそう。
近いから思い立った時直ぐ行けるから、過食防止策にも為りうるハズ。
１２～１月の私はそんな提案をしてもらっても気持ちがついていかなかったけれど、やってみるか～ってなった。
担当医の先生、最初はあまり合わない気がしてたけど今はもっと早く診てもらえてたらと思う。
ただ今は薬に頼ってこの状態だから、徐々に自分をまともにコントロール出来るようにならなきゃ。
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