昨日は今年初モツ鍋。モツ以外にも鶏団子やら色々入れてみたけど 、どれも美味しかった。鍋つつきながらの梅酒ダイスキ。楽しかったし、美味しかった。なんだかアタシ一人難しく考えていた気がする。大学の友人も大切にしていこう。
急遽泊まることになったから勿論非嘔吐。でも帰って来た今日やってしまった。やらなくても良かったのにと後悔。悲しいことがあった日も、楽しいことがあった日もどうして過食嘔吐してしまうんだろう。
でも明日から帰省するまではしない。実質一週間。今のアタシには難しい。過食はしないにしても吐きたい衝動は必ず出てくる。でも昨日の鍋みたいに、クリスマスも友だちと楽しく過ごしたい。頑張ろう。完治が最終目標ではあるけれど、今は過食嘔吐をコントロール出来るようになりたい。それが回復の一歩でもあるはず。
ヨガと骨盤体操のＤＶＤ届いたからお風呂の前にヨガの方だけやってみた。分かりやすいし、体が伸びるカンジが気持ち良い。全部はやらなかったけど気付いたら１時間経っててびっくり。しかもジワジワ汗も出てきた。アタシ姿勢悪いし猫背だし左右のバランス悪いからなかなか辛い。
友だち曰わく、来年小殺界のアタシは健康面に注意とのこと。ビリーやったり外走り回ったりするより、来年に向けて体の内側から鍛えていこうと考え中。