楽々スイスイと生きるを選択する
東京 数秘、色彩心理カウンセラーの光子です
お盆、帰省もありあなたも両親、兄弟、義母など
親戚に会ったりされてるのではないでしょうか
モヤっ、イラっも多発しそうな時期ですよね
「本音に気づいて人生を選び取っていく心の講座」を受講された方から
感想いただいていたのをご紹介しますねー
身内が集まる事があり
数年ぶりにあった時のこと
苦手な身内にカチンとくることを言われた
↓
以前なら引きずっていた
↓
でも今回はスルーできた
↓
翌日モヤったけれど、すぐ解消できた
「私、すごいって思いました」
やっぱり、3ヶ月の講座で、光子さんと一緒に自分の内面と向き合うことで
ゆらゆらっとしていた自分の軸を、ひとつしっかり杭を打てた気がします。
一緒にやっていただけたことに、本当に感謝ですーーー！！
よかったーーー！
自分軸が整うっよく聞きますが
「苦手な人に嫌なことを言われても、
以前ほど引きずらなくなった」
これも自分軸
では苦手な人に嫌な事言われた時に
スルーするポイントは？
人によって内面に何があるのか違うので
一概に言えませんが簡単に言うと
・ 受け取りすぎない
相手が言った事「それ本当？」
相手との境界線を引く
ここで
「なんであんな事言われたんだろう」
「私が悪かったのかな」と
思いすぎるとゆらゆらするので
「あの人なんかあるんだろうな」
「あの言い方しかできないんだろうな」
と離す
・なんでモヤっとしたかな？と向き合う
その言葉に引っかかったのはなんでかな？
とみていくと自分の本音が見えてきて、
捉え直しもできます。
他の人では気にならない言葉だけどこの人に言われると気になる。ここもポイントです。
侵入させない
気持ちを排泄する
客観的にみる
ここはすぐ切り替えができなくても
トレーニングでできるようになります。
✅人に嫌なことを言われると、いつまでも引きずる。
✅本当は嫌なのに、我慢してしまう。
✅やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない。
そんな「なんとなくモヤモヤ」
「イライラ」の正体を、
自分一人で探すのはなかなか難しいです。
この3ヶ月は、
自分の心や思い込みをゆっくり
見ていく時間でした。
「私、こんなことを我慢していたんだ」
「本当はこうしたかったんだ」
受講生さんも
自分でも気づかなかった気持ちに出会い、
少しずつ心を軽くしていきながら
楽になられました。
「あれ、以前とちがう私」
「相手の事が気にならなくなってる！」
サイコーじゃないですか！
私も嬉しいなぁ！
今より楽になれます
↓
最後まで
