私を取り戻す マインドデザイン帖

ママだからじゃなく、私だから生きる。
このままで終わらせない人生を、私らしく取り戻す。

家族のことも大事。だけど、私の人生もちゃんと大切にしたい。
そんな“ママだけじゃない私”を取り戻すために出来る小さな実践方法を提供します。