自分に言い聞かす。２９日が新月なのでそれまで、でも脱力感は言い
聞かさなくても考えない方がいいですね(*^-^*)
ストレッチやその場ジャンプで体をほぐしり、サウナで頭を空っぽに
したり、脱力を心がける。岩盤浴の方がいいかな(*^-^*)
可愛いものに触れる(*^▽^*)やっぱり動物だわよ(≧∇≦)b💛🍀
部屋をきれいに掃除ピッカピカにするだけで運気アップ💛
自分に合ったリラックス方法は、まだいっぱいあるので書ききれない
なのでいい事を実践ですね！
💛睡眠時間もリラックスタイム💛