体重キープ中。

今朝の体重は

64.3Kg

すこーし減ってます。

さて、今日から本調子で

ダイエット再開します

朝ごはん

チゲ鍋

〆の雑炊までいってしまったが、

玄米、雑穀入りなので…良しとしよう。

昼ごはん

サラダ

お弁当

ご飯はうすーく、多く見えるように

底上げしてるw

そして、半分残した！

まだ昼ですが書いておこうw

夜ごはんは

緑茶のチアシード入り。

ゆっくり、入浴しよう。