果物、お肉、何でもかんでも
食べなさい
極め付けは彼が夜中に
たこ焼きを買ってきた
気持ちが嬉しいし、せっかくの
好意なので
食べない訳にいかず…
15個食べた
結果…
64㎏に戻る。
ですよねー
ナイナイアンサーの再放送
録画したので見たらなんと
ホットヨーグルト食べたらよいと。
早速買ってきたから
明日の朝から実践
12月9日 64㎏
朝 野菜サラダ アボカド
昼 納豆サラダ さつまいも ドーナツ
夜 緑茶チアシード
一昨日まで食べ過ぎてたから
1キロは明日の朝までに落ちて
ほしい…と思いながら
ドーナツはダメね
さて！年末はイベント盛り沢山
可愛い服を着たい
ファイトだ